Tri Yoga

Практику Tri Yoga называют «медитацией в движении». Это достаточно мягкая практика хатха-йоги.

Асаны синхронизированы с дыханием и плавно перетекают одна в другую. Последовательность выстроена «волнами», сочетающими напряжение и расслабление, даже позвоночник движется волнообразно. Непрерывность практики заставляет ученика осознавать каждое движение, не давая времени на возвращение к мысленной суете. Регулярная практика делает тело человека крепче и моложе, развивает гибкость и выносливость, расширяет сознание, развивает концентрацию, пробуждает способность управлять внутренней энергией. Свободное течение энергии приводит к совершенству тело, ум и дух.

Tri Yoga подходит всем желающим приобщиться к древней йогической мудрости, адаптированной к современной жизни, не требующей глубокого погружения в теорию и религию. Независимо от изначальной физической подготовки уже на базовом уровне практикующий почувствует, как запускается процесс внутренней гармонизации. Главное на занятиях – сохранять глубокое дыхание и медитативное состояние.

Ведут занятия сертифицированные преподаватели
(1-2 уровень) - Демьянюк Татьяна +38 063 281 45 14
(базовый – для начинающих, 1 уровень) Тимченко Анастасия  +38 050 067 10 89

График работы

Мы работаем с понедельника по субботу с 9:00 до 21:00

Свяжитесь с нами:

(0432) 57-05-15

(067) 430-48-43

Просто позвоните к нам по телефону, и мы ответим на все Ваши вопросы!