Фитнес-интенсив

Фитнес-интенсив — это тренировка повышенной интенсивности. Интенсивные занятия фитнесом длятся от 45 мин до 60 мин.

Во время всей тренировки необходимо постоянно двигаться, что позволяет затратить до 700 калорий. Аэробная тренировка очень эффективна и после неё ещё в течении суток происходит жиросжигание. Такая тренировка не дает вашим мышцам привыкнуть к нагрузке, так как нагрузка постоянно меняется, амплитуда движений высокая. Тренировки проходят очень интересно и быстро. Первых результатов, в комплексе с правильно выбранным здоровым питанием, можно ожидать через месяц регулярных тренировок фитнесом.

График работы

Мы работаем с понедельника по субботу с 9:00 до 21:00

Свяжитесь с нами:

(0432) 57-05-15

(067) 430-48-43

Просто позвоните к нам по телефону, и мы ответим на все Ваши вопросы!