Фитнес-Интенсив

Это жирозжигающая высокоинтенсивная тренировка. 

Занятия длятся от 45 мин до 60 мин.

Во время всей тренировки необходимо постоянно двигаться, что позволяет затратить до 700 калорий. Аэробно-анаэробная тренировка очень эффективна и после неё ещё в течении суток происходит расщепление жиров. Такая тренировка не дает вашим мышцам привыкнуть к нагрузке, так как нагрузка постоянно меняется. Отлично подойдет тем, кто хочет сбросить тройку лишних килограммов и подтянуть тело.