БодиФлэкс
Комплекс дыхательно-физических упражнений.
В его основе лежит глубокое диафрагмальное дыхание, в сочетании с растяжкой и статическими позами. Чередование активных вдохов и задержек дыхания помогает освободиться от углекислого газа, место которого займёт кислород. Он, в свою очередь поможет телу сжечь лишний жир.
